Odpowiednie podręczniki to podstawa

JADŁONOMIA. KUCHNIA ROŚLINNA.100 PRZEPISÓW NIE TYLKO DLA WEGAN

JADŁONOMIA. KUCHNIA ROŚLINNA.100 PRZEPISÓW NIE TYLKO DLA WEGAN

W dzisiejszym czasie jesteśmy zalewani wiadomościami o zdrowym odżywianiu i ekologicznym jedzeniu. Wiele z nas interesuje się tym tematem. Niejednokrotnie jednak można pogubić się w napływie informacji z różnych źródeł. Pomocna okaże się tu książka Marty Dymek Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan z księgarni internetowej taniaksiazka.pl.

Co zawiera książka

Autorka w prosty i przejrzysty sposób ukazuje nam bogaty asortyment roślinny, z którego możemy stworzyć pyszne i zdrowe posiłki. Jedne z nich są bardzo proste i każdy z nas poradzi sobie z ich przyrządzeniem. Wystarczy wziąć kilka liści kapusty i przyrządzić pyszne chrupiące chipsy. Przepisy te składają się z bardzo łatwo dostępnych produktów znajdujące się w większości sklepów spożywczych, z owoców i warzyw sezonowych. Inne z podanych przepisów są bardziej skomplikowane. Autorka Marta Dymek jest podróżniczką, dlatego też zamieszcza w książce przepisy, które składają się z  mniej znanych składników, niejednokrotnie egzotycznych. Dzięki temu możemy poznać nowe składniki, które może do tej pory były przez nas nie odkryte. A przejrzyste i doskonale opracowane przepisy pomogą nam w tym!

Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan” to świetna propozycja dla osób, które są zainteresowane dietą bogatą w warzywa i owoce. Autorka zaprezentowała mnóstwo przepisów, które mogą sprawić, że łatwiej będzie nam przyrządzić zdrowe i pożywne dania wegańskie. Mając książkę pod ręką chętnie i z łatwością stworzymy codzienne posiłki. Osoby które dbają o swoją sylwetkę będą mogły bez problemu dbać o swoją wagę i przygotowywać śniadania, obiady czy kolacje opierając się na wiedzy zaczerpniętej z książki.

Wydanie to jest pięknie ilustrowane, z duża starannością i dbałością o szczegóły. Zawiera mnóstwo zdjęć, które prezentują dane potrawy. Pozycja ta będzie doskonała dla nas jeśli interesujemy się daniami wegańskimi lub dla bliskiej nam osoby np. na prezent.

Autorka Marta Dymek  jest autorką bloga kulinarnego Jadłonomia. To właśnie od niego wziął się pomysł na wydanie książki “Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan“. Pisarka jest zwolenniczką kuchni wegańskiej składającej się wyłącznie z produktów, które nie są pochodzenia zwierzęcego. Marta Dymek prowadzi autorski program kulinarny “Zielona rewolucja Marty Dymek”. Pokazuje nam kuchnię zdrową, do której mogą sięgnąć osoby, które już znają i kochają ją, ale również osoby, które do tej pory nie były zainteresowane odżywianiem się wyłącznie warzywami i owocami.

 

 

Przepisy wegańskie dla każdego, czyli Marta Dymek i jej “Jadłonomia. Kuchnia roślinna – 100 przepisów nie tylko dla wegan”

Przepisy wegańskie dla każdego, czyli Marta Dymek i jej “Jadłonomia. Kuchnia roślinna – 100 przepisów nie tylko dla wegan”

Rzadko kiedy zdarza mi się sięgać po poradniki żywieniowe czy książki kucharskie. Nie czuję jakiejś większej potrzeby, aby zgłębiać tego typu informacje. Ostatnio jednak w moje ręce wpadła książka napisana przez Martę Dymek i muszę przyznać, że bardzo pozytywnie zostałam przez nią zaskoczona. Książka, o której mowa, to Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan. Muszę przyznać, że już dwa razy czytałam tę pozycję. Pierwszy raz na szybko, aby zobaczyć, co ciekawego autorka ma do zaoferowania, a potem drugi raz, już wolniej i dokładniej. Szczerze mówiąc, nigdy wcześniej nie miałam większej styczności z kuchnią wegańską. Nawet osobiście nie znam żadnego weganina, dlatego po książkę sięgnęłam z dystansem, ale i sporą ciekawością.

 Czy weganizm to także ideologia

“Jadłonomia. Kuchnia roślinna – 100 przepisów nie tylko dla wegan” to kawał dobrej lektury. Książka jest jakby kontynuacją bloga kulinarnego autorki, dlatego pewne kwestie się powtarzają, ale jest też wiele nowych informacji na temat kuchni wegańskiej. Autorka daje czytelnikom ponad sto przepisów, które opierają się na kuchni wegańskiej. Są to bardzo ciekawe przepisy, często oryginalne i zaskakujące. Myślę, że każdy znajdzie w nich coś dla siebie, co sprawi, że przepisy wegańskie staną się dla niego czymś więcej, niż tylko kuchnią bez mięsa. Lektura ta posiada wstęp, w którym autorka bardzo dokładnie przedstawia ten rodzaj kuchni, opisuje, na czym polega weganizm, na co warto zwrócić uwagę i na czym się skupić. Przepisy, jakie umieszczone są w tej książce, są dość proste, jeśli chodzi o ich wykonanie. Są to też przepisy, które cenowo nie są jakoś wygórowane, więc każdy może znaleźć coś na swoją kieszeń. Nie chcę jednak zdradzać szczegółów dotyczących tej książki, dlatego zachęcam każdego do sięgnięcia po nią i wyrobienia sobie własnej opinii na jej temat.

Czy warto zostać weganinem


Muszę przyznać, że oprócz świetnej treści, ta książka, posiada także fantastyczną oprawę. Wydanie jest naprawdę cudowne, a zdjęcia, jakie zamieszczone są prawie przy każdym daniu, wyglądają naprawdę profesjonalnie. Książka jest naprawdę świetna i czyta się ją bardzo przyjemnie. Pozwala ona także przemyśleć swój sposób odżywania i być może coś w nim zmienić. “Jadłonomia” uświadomiła mi, że można wymyślić naprawdę wiele dań bez mięsa, które są i pełnowartościowe i smaczne. Nie trzeba od razu całkowicie zmieniać swojego życia, ale warto od czasu do czasu włączyć do swojej diety także i te dania, które nie zawierają w sobie mięsa. 

 

 

Dobra książka kucharska

Dobra książka kucharska

Polak zły, to Polak głodny. Każdy dobrze wie, że jesteśmy narodem, który dobrze lubi zjeść. Poza tym jedzenie jest nam potrzebne do przetrwania. W dzisiejszych czasach mamy do wybory wiele różnych przepisów. Im jest tego więcej, tym gorzej nam coś wybrać. Człowiek szuka najróżniejszych urozmaiceń, dzięki którym będzie mógł pozwolić sobie na wzbogacenie swojego stołu. Na szczęście mamy do wyboru wiele fantastycznych książek kucharskich. Jedną z nich jest “Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan” (https://www.taniaksiazka.pl/ksiazka/jadlonomia-kuchnia-roslinna-100-przepisow-marta-dymek). Za wydanie takiej książki odpowiedzialna jest Marta Dymek.

Z sieci do książek

Autorka jest doskonale znana wielu osobom, ponieważ w sieci już od kilku lat prowadzi doskonale znanego wszystkim bloga kulinarnego. Właściwie można powiedzieć, że to internet odpowiedzialny jest za to, że Dymek jest teraz tak sławna. Na swoim blogu Marta dzieli się wieloma przepisami, które w dużej mierze dedykowane są wszystkim osobom – weganom. Uwaga! Nie tylko weganie mają tutaj prawo bywać. Również osoby, które na co dzień chcą chociażby wprowadzić do swojego menu więcej zdrowych warzyw i owoców, ale nie wiedzą jak tego dokonać, również mogą się tu pojawić po bardzo ciekawe przepisy. Można w internecie, ale również można bazować na książce, którą warto umieścić na swojej półce w kuchni. Dzięki temu, że będziemy ją mieli pod ręką – zawsze będziemy wiedzieć, co mamy ugotować z warzyw, które bogate są w najróżniejsze witaminy i minerały, które tak potrzebne są naszym organizmom.

Ciekawe dania

Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan” jest książką, która po raz pierwszy ukazała się na rynku w 2017 roku. Od tej pory cieszy się ona wielką popularnością, a kolejne pokolenia z wielką przyjemnością sięgają po dania, które pozwalają zamienić buraka w …czekoladę. Czy takie rzeczy są możliwe? Jak najbardziej, jeżeli człowiek wie po jakie składniki dokładnie musi sięgać. Oprócz tego, w środku znaleźć można przepisy na takie dania, jak bezmięsny pasztet na świąteczny stół. A czy natka z marchewki może zostać do czegoś wykorzystana? Pietruszka i gruszka – czy to tylko taka para w wierszu, czy też coś, co pozwoli wyczarować dobre danie? O tym wszyscy możemy się przekonać. Autorka ma niezwykły dar do tego, aby czarować dania z łatwych składników, które na dodatek nie kosztują wielkich pieniędzy. Ta książka jest również dobra dla tych wszystkich osób, które chcą na nowo pokochać gotowanie, ale w zupełności nie wiedzą jak tego dokonać.